Hula Hopp

Spenderar så gott som alla mina kvällar under vardagarna på gymmet i en timme eller två. Det är så skönt att jag äntligen fått in träningsrutinerna och rör på mig några dagar i veckan. Jag mår 100x bättre då. Just nu varvar jag med styrka och kondition, sedan försöker jag stretcha efteråt varje dag. Just nu är favoriterna avancerad step och bodypump. Där har vi liksom mina favoriter. Rörelse till musik som blir extremt jobbigt men samtidigt så himla kul! Bodypump är styrka där man kör olika set till olika låtar med vikter. Det är verkligen HELA kroppen och det är lätt att anpassa efter sin egen förmåga. Annars varvar jag med mage/rygg pass samt tabata eller något annat kul jag inte provat tidigare.

Angående träning så måste jag be om ursäkt från DJUPET av mitt hjärta att de tre sista delarna av rörlighets umaningen inte kommit upp. Ska försöka ordna detta i veckan! ♥


Kram Ebba

Tonight, we're at the lost and found

Can't sleep love och Lost and found spelas på repeat. 
Spenderar kvällen med musiken på högsta volym sittandes på mitt rum. Ska nog måla lite i min målarbok och sminka mig lite för att experimentera. Hoppas ni haft en fin fredag och ni som skriver högskoleprovet imorgon önskar jag ett STORT lycka till! ♥


 
Kram Ebba

We keep this love in a photograph

Gymnastisera på grunt vatten kan vara bland det bästa jag vet. Jag solar samtidigt som jag "tränar" och har skit kul! I vattnet vågar man även falla på ett helt annat sätt så man vågar träna på handstående eller andra övningar med en härligare inställning.

Och oj vad jag kommer sakna sommaren nu när hösten är så gott som här. Det gör lite ont i hjärtat.
 
Kram Ebba

Tidigare inlägg Nyare inlägg